Wintersonnenwende -
13 Wünsche der 12 Rauhnächte
Donnerstag, 22.12.2022 / 18:30 - 20:30 Uhr
Die Wintersonnenwende ist die längste, dunkelste Nacht des Jahres. Sie markiert den Wendepunkt, die Wiedergeburt des Lichts und leitet die Rauhnächte ein. Sie wird auch die Nacht der Visionen genannt. Es ist ein guter Zeitpunkt, um auf das vergangene Jahr zurückzuschauen und gleichzeitig die Zeit des Träumens vom nächsten Erblühen einzuleiten. Wir nehmen diese Dunkelheit an, feiern aber zugleich das Aufgehen der Sonne.
Kommt mit auf eine Reise zu Euren Vorfahren und zum eigenen Ursprung. Wir nehmen uns Zeit und lauschen unseren inneren Sehnsüchten. Wir tauchen ab in die Tiefe unserer Seelen, um 13 Wünsche für das kommende Jahr zu kreieren und zu formulieren. Nehmt Euch trotz möglichen Weihnachts-stresses Zeit, Euer Zuhause zu reinigen, zu meditieren und um Euch zu kümmern. Zieht Euch in Eure Höhlen zurück und lasst Körper und Geist immer wieder ruhen.
Inhalte:
Meditationen zum Loslassen, um alte Karmas abzustreifen und ganz viel Herzlicht einzuladen
Freier Tanz, um mit den tiefsten Wünschen in Kontakt zu treten
Sonnen-Kundalini-Yoga-Set + Golden Heart Kriya
Dark Moon Mediation nach Miranda Gray
Wunschritual: Vorbereiten der 13 Wünsche für die Rauhnächte
Ausgleich: CHF 44.00 (Early Lights bis 14.12.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Sister
CHF 88.00 (für Beide)
Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom
Mitbringen: 13 leere Zettel für Wunschritual Rauhnächte mit Schachtel oder Beutel
Anmeldung/Fragen: mail@marionbernegger.ch / +41 79 359 29 90 /Abos sind Willkommen
Magie der 12 Rauhnächte
In den Tagen um den 21. Dezember kann mit den Vorbereitungen für die Rauhnächte begonnen werden. Zwischen Weihnachten und Dreikönige kann während der 12 Rauhnächte Rückschau gehalten und auf das neue Jahr vorbereitet werden. Viele Rituale und Bräuche begleiten diese zauberhafte Zeit, die es seit Ewigkeiten gibt. Diese 12 Tage/Nächte stehen symbolisch für die 12 Monate im kommenden Jahr. Die Rauhnächte beginnen in der Nacht vom 24. auf 25. Dezember und enden in der Nacht vom 5. auf den 6. Januar, jeweils von 0:00 bis 24:00 Uhr. In dieser Zeitspanne können intensive spirituelle Momente erlebt werden und man ist besonders empfänglich für kosmische Botschaften.
Donnerstag, 29. Dezember 2022 sowie Donnerstag, 5. Januar 2023 lade ich Euch ein, gemeinsam durch die Themen der 5. und der 12. Rauhnacht zu gehen. Wir nehmen uns diese Zeit, um in die Themen dieser beiden magischen Nächte abzutauchen. Einen gemeinsamen Ausklang und Reflexion werden wir am Samstag, 7. Januar 2023 zum 1. Vollmond abhalten.
Visionboard Workshop 2023
Die Rauhnächte liegen gute 2 Wochen hinter uns. Gerne möchte ich am Samstag, 21. Januar 2023 alle einladen, das Visionboard für 2023 zu gestalten. Welche Erkenntnisse nehmt ihr aus den Rauhnächten heraus und wie soll 2023 visuell dargestellt werden?
Ort: Von Deinem Wohnzimmer in mein Yogazimmer
Wann: 18:30 – 20:00 Uhr (Oder Replay gleich im Anschluss)
Ausgleich: CHF 27.00 (Eure Abos sind Willkommen)
Anmeldung: mail@marionbernegger.ch oder +41 79 359 29 90
Vollmond Bliss - “Kreis der Schwesternschaft”
Donnerstag, 08.12.22 / 18:30 - 20:30 Uhr
Gerne möchte ich an diesem Donnerstag den letzten Vollmond in diesem Jahr mit Euch zelebrieren. Der Dezembervollmond ist immer auch ein Moment des symbolischen Abschliessens. Jetzt ist die Zeit, um uns um uns selbst zu kümmern. Wir gehen auf die Suche nach dem inneren roten Faden und nehmen uns gleichzeitig die Zeit, im Kreis der Frauen, die Schwesternschaft mit verbindenden und heilsamen Ritualen zu würdigen.
Kommt mit auf eine gemeinsame Reise zu unserem gemeinsamen Ursprung - Adi Shakti. In diesen gemeinsamen Stunden werden wir uns nähren und zusammen heilen. Ihr werdet in den Genuss dieser Vollmondmediation zur Schwesternschaft (nach Miranda Gray) kommen. Die Kreis der Schwestern Mediation nutzt eine “Gebetsschnur” - ein Band aus Stoffstreifen und Bändern - bei der jedes etwas repräsentiert.
Inhalte:
Zwillings Vollmondin im Zeichen des Innehaltens, Sinnsuche, Heilung, Schwesternschaft
Meditationen zum Ausgleichen der Mondzentren, Stärkung der Intuition und der Herzen
Freier Tanz, um neue Seiten in Dir zu entdecken, um zu lernen
Heilsames und verbindendes Frauen-Kundalini-Yoga-Set
Vollmondmeditation “Kreis der Schwestern” nach Miranda Gray
Ausgleich:
CHF 44.00 (Early Lights bis 30.11.22) / danach CHF 55.00 / Bring your Soulsister CHF 88.00 (für Beide)
Ort: Gobinde Yoga Studio, Kernstrasse 25, 8004 Zürich + Zoom
Mitbringen: 2 Schalen (1 fürs Teelicht/1 Wasser), 3 - 5 Stoffstreifen oder Bänder (ca. 30 - 50 cm)
Weitere Infos und Anmeldung unter:
Tel. +41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
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